Rekomendasi Buku

28 Juni 2024

Merawat Luka Batin

Merawat Luka Batin

Deskripsi:

Merawat Luka Batin adalah buku yang ditulis oleh seorang Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa bernama dr. Jiemi Ardian Sp.Kj. Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal itu muncul bukanlah hal yang mudah. 
Buku ini memuat beberapa pola untuk membentuk cara berpikir yang tepat. Tak hanya orang-orang yang sedang merawat luka batin, para caregiver dan penyintas depresi juga bisa menarik manfaat dari buku ini. Semoga buku ini juga bisa menghapus stigma tentang depresi dan menunjukkan bahwa gangguan kejiwaan, termasuk depresi, bisa dialami siapa saja.

Sinopsis Buku
“You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi “You are how you think”, karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir.

Daftar Isi 
BAB 1 : Apa Itu Depresi?
BAB 2 : Memersepsi Realitas
BAB 3 : Memahami Sisi Gelap Diri Kita: Pikiran yang Liar
BAB 4 : Menerangi Gelapnya Pikiran dan Perasaan
BAB 5 : Berlatih Mindfulness
BAB 6 : Bagaimana Menghadapi Dorongan untuk Menyakiti Diri Sendiri
BAB 7 : Mencegah Depresi Hidup Kembali
BAB 8 : Mengasihi Seseorang dengan Depresi: Sebuah Langkah bagi Keluarga dan Sahabat



 
Judul Rating Cerita & Ilustrasi Tebal Berat Format Tanggal Terbit Dimensi ISBN Penerbit
Merawat Luka Batin - Dr Jiemi Ardian 326 Halaman 270 gr - 26 April 2022 20 x 13.5 cm 9786020661520 Gramedia Pustaka Utama



Anda tertarik dengan buku ini?

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Cari Buku

Rekomendasi Buku
Buku Pilihan di Gramedia.com
Temukan Buku Pilihan di Shopee
Temukan Buku Pilihan di Tokopedia

Buku Terbaru

Rekomendasi Buku

Buku Rekomendasi

Aemal Shop
Berbagai produk halal unggulan dari produk UMKM lokal dengan harga dan kualitas terbaik.
·.★·.·´¯`·.·★ πŸ…πŸ„΄πŸ„ΊπŸ„ΎπŸ„ΌπŸ„΄πŸ„½πŸ„³πŸ„°πŸ…‚πŸ„Έ πŸ„ΊπŸ„°πŸ„ΌπŸ„Έ★·.·´¯`·.·★.·

Tentang Kami

KatalogBuku

Katalog Buku merupakan situs review buku yang menjadi rekomendasi bagi para pecinta buku.

Ada pertanyaan?

Hubungi kami melalui email:




Comments

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *